par Alexandre Besson | Fév 28, 2017 | Non classé
Cela fait maintenant 3 mois que j’ai commencé ce blog et que tous les mois je me lance un défi différent pour avancer sur ma santé. Mon premier défi Suite à mes recherches effectuées sur le sommeil en décembre dernier, j’avais décidé comme tout...
par Alexandre Besson | Jan 3, 2017 | Non classé
…. Qu’est ce que je me sens mal aujourd’hui !!! Petit Bilan sur ce mois de décembre 2016. Ce mois de décembre commença donc par un défi de 30 jours: se lever 1H30 plus tôt soit 6H du matin. Le but était de gagner en productivité et d’avoir plus de temps le...
